文章转载自：十分心理 微信 & 洛杉矶华人资讯网——洛杉矶最大华人生活信息分享网站 侨报
原文标题：美国的亚裔学生易抑郁，他们希望听到父母这样说
编者按：这篇文章，最吸引我们的是后面一组漫画，准确地把我们习惯性的互动模式刻画出来。这种忽略人与人之间细腻的情感需求的回应，充斥着我们的生活。这不只是一篇给父母看的文章。在伴侣之间，在朋友之间，当你期望对方在情绪沮丧时，打开心菲，得到你的支持而非推得更远，请仔细看看漫画里的建议。
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哈佛大学校报《哈佛深红报》（The Harvard Crimson）20日刊登该校4名亚裔学生合著文章。文中表示，作为哈佛校园的亚裔学生，他们清楚地意识到了压力和精神疾病在自己和同伴身上呈现。他们注意到近年来有一种令人担忧的趋势，就是亚裔青少年自杀的消息越来越多。
对于来自东亚移民家庭的许多学生来说，假日的家庭聚餐并不像是一种庆典，反而给了父母一个八卦年轻一代的好机会。他们会尽情比较谁家的孩子更加优秀，这使得自己孩子的任何缺点都不容原谅。不管是在外社交，还是家庭内部讨论，关于上大学和高分的话题永不停歇，但却很少有与孩子情绪缺陷相关的讨论。这种对完美的过分追求使得孩子很难展现出内心的不安定，包括情绪斗争甚至精神疾病。
在南亚移民家庭中，对于精神健康的忽视现象同样普遍。该校学生萨拉·苏拉尼（Sara Surani）有一次在家中提到了“抑郁症”，家人却回复说：
“你觉得你抑郁了？不，你只是没睡好觉，你只是累了。”
“焦虑？噢，不。这只能说明你还没有足够努力，所以你才担心。你继续努力的话会变好的。”
苏拉尼说，她听到过一些关于自杀的故事。然而，如此令人震惊的故事换来的却是流言蜚语。许多人都表示这种事情只会给家人和族群蒙羞。
在亚洲移民家庭中，患有精神疾病似乎就等于是耻辱。这在各个国家的语言和文化中有着深深的烙印。中文的精神疾病与表示神经错乱的“神经病”是同义词。在韩国，为了保全家族荣耀会隔离家中的精神疾病患者，而“精神病人”也是一个侮辱性词汇。在印度，印地语和乌尔都语的“自杀”都与“自作乐”谐音，因为社会普遍认为自杀是一种自私的行为。
这种文化气氛常使得学生难以获得来自家人的支持，这也就能解释为什么亚裔精神疾病患者日益增多。有研究表明，亚裔学生比白人学生更容易感到抑郁，但却是最不愿意寻求精神健康援助的人群。
新闻聚合网站Buzzfeed曾刊登一组漫画，生动描绘了当亚裔青年向父母倾诉时，父母通常会给出的回复，以及他们期望得到的回复。
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